Share this
Inspiration

Vad är viktigt att tänka på när du väljer träningsunderkläder?

Bra träningsunderkläder är viktiga att ha både före, under och efter träningen. Vad är viktigt att tänka på när du väljer träningsunderkläder?

Att känna sig bekväm i sina underkläder är viktigt. För när du är bekväm är det också lättare att göra mer, och framför allt när det kommer till träningen. Men med nya joggingskor, träningskläder och medlemskap i gymmet kan kostnaden för att hålla formen lätt dra iväg. Vad är viktigt att tänka på vid val av träningskläder och träningsunderkläder? Är dyra träningskläder lika med bra träningskläder eller finns det prisvärda alternativ?

Undvik smärtor med en riktig sport-BH

Sport-bh:n är en av de viktigaste träningskläderna för oss kvinnor. Vad är det egentligen som definierar en bra sport-BH?

-När det kommer till komfort är det viktigt att ha en sport-BH som är skön att ha på sig och som samtidigt ger bra stöd. Det tror jag vi alla känner när vi tränar, säger Ina Haugen, träningsinstruktör och fysioterapeut vid Driv Träning.
- Man ska inte behöva tänka på brösten när man tränar.
Hon berättar att några av hennes patienter med stor byst kan få smärtor i ryggen och över skuldrorna, och för dem är det extra viktigt att använda en sport-BH med bra stöd. Men det är också viktigt att sport-BH:n inte blir för stram.
- Några får smärtor i partiet kring skuldrorna om de har väldigt strama sport-BH:ar som klämmer till muskulaturen på skuldrorna och sidan av överkroppen. Det är därför viktigt att BH:n passar just dig och din kropp.

Materialet är viktigt

En annan sak som kännetecknar bra träningsunderkläder är att de är tillverkade av material som andas och transporterar bort fukt och svett. Detta gäller både överdel och underdel. De ska helt enkelt vara behagliga att ha på sig. De ska för exempel inte ha sömmar och etiketter som kliar och skaver, eller bli tunga, våta och kalla när du svettas. Träning är slitsamt nog, så obekväma underkläder är det sista du ska behöva tänka på.
Hur vet du vad som är bra träningsunderkläder? Är priset avgörande?
I många tester av träningsunderkläder har sport-BH:ar i lägre prisklasser fått lika bra betyg som träningskläder från de dyrare varumärkena. Till exempel, i detta test från klikk.no.
Haugen märker ingen större skillnad på billiga eller dyra träningsunderkläder. Det är viktigare att tänka kring prisvärdhet.
- Jag använder träningskläder från olika varumärken, och tycker att de dyrare inte nödvändigtvis är det bästa. Pierre Robert är otroligt prisvärt, och designar riktigt bra sport-BH:ar.

Visste du att;
Pierre Roberts sportunderkläder har komfortgaranti? Du behöver alltså inte bekymra dig över om du kan köpa hem och prova kläderna. Du kan köpa hem dem och testa dem i godan ro (eller upp & hoppa!), och sedan få tillbaka pengarna om du inte är 100% nöjd.

Vad ska du använda under utomhusträningen?

Träningsunderkläderna behöver inte heller vara i syntetiskt funktionsmaterial. Fler och fler får upp ögonen för fördelarna med att använda träningsunderkläder i ull.
- Jag har en ull-BH från Pierre Robert som är helt fantastisk, berättar Driv-treneren.
- Jag använder den när jag ska åka skidor. När man ska träna ute är ull helt fantastiskt att ha närmast kroppen - för du undviker att bli kall även om du svettas och blir fuktig på kroppen. Den ger dessutom riktigt bra stöd. Alla kanske inte vet att det finns träningsunderkläder i ull?

 

 

 

Mer Stories
invisible trosa osynlig

Därför är inte en trosa bara en trosa

Vi har gått en lång väg för att göra en trosa som är världens bästa för dig. Läs storyn bakom våra nya trosor här.
Läs mer
Tights yay or nay?

Strumpbyxor yay or nay?

När det kommer till strumpbyxor är åsikterna – och misstagen – många. Några vill ha bara ben till varje pris medan andra ser på tights som en accessoar och ett kostnadseffektivt sätt att uppgradera garderoben på. Så vad är egentligen grejen? Gör vi ett fashion faux pas när vi lägger ett par 10 denier strumpbyxor i varukorgen? Svaret är givetvis nej.
Läs mer
Varför behöver du träningsunderkläder?

Varför behöver du träningsunderkläder?

Är det nödvändigt att lägga pengar på sport-BH och sport-trosor? Eller kan du egentligen använda vanliga underkläder?
Läs mer